大茂名网

 找回密码
 用户注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 746|回复: 9

[【美食分享】] 樱桃:好吃就行,补铁?不如大白菜

[复制链接]

256

主题

868

帖子

1953

积分

白金会员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1953
发表于 2015-4-7 15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册登陆,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?用户注册

x
640.webp.jpg


中国有句古话,叫樱桃好吃树难栽。在20是多年前,我第一次接触樱桃的时候完全不理解其中的含义。一是因为根本就没有见过有人栽种樱桃树,二是因为第一口尝到的樱桃真的不好吃。那还是在舅舅的订婚宴上,第一次见到了樱桃做成的甜品,在雪白的奶油之上有一粒粒殷虹的樱桃,那种红就像随时都会融化开来,避开大人的视线,快出手捞回一粒放入嘴中。酸,真的酸!酸之后感受到的就是些许砂糖和香精的味道。悄悄把核吐在一旁,从那时起,我知道了樱桃只有一粒核。
于是在很长时间里,几乎放弃了对樱桃的念想。后来,畅游于金庸先生的武侠世界,看到巧手黄蓉为洪七公烹制的好逑汤,对樱桃的欲望再次从心底萌生。好逑汤的核心在于要用巧手摘去鲜樱桃的果核,并且不能让樱桃肉四分五裂,然后填入鲜嫩的斑鸠肉馅,再汆入事先熬好的老鸡汤。一碗飘着斑鸠樱桃肉丸的汤水就出现在了洪七公的面前。结果,洪七公毅然决然地将绝学传授给了郭靖。好逑汤功不可没!樱桃功不可没!想来这樱桃不应该是酸的,否则纵然洪七公武功盖世,这牙口也受不了啊。
于是樱桃好不好吃一直是我心中的谜题。有一日在跟儿子一起畅嚼车厘子的时候,突然发现,这水果跟樱桃有点像,除了颜色深,个头大,完全就是樱桃的翻版啊。天啊,难道樱桃再次变身了?


中国樱桃野樱桃
在我看来,中国樱桃(不是车厘子)绝对是最性感的水果。殷红的小果,总是与美女的朱唇联系起来,况且采摘时间极端,恰似红颜易逝。不过,樱桃在周代《礼记·月令》中的名字可没有这么优雅,它们叫含桃(羞以含桃,先荐寝庙)。所谓含桃,也是因为个头小,鸟儿将果实含在嘴里,一吞而下。至于桃字,则是因为这些果实就像缩小的桃子。两者相应,就变成了含桃,至于樱桃这个名字,有人说是因为吃樱桃的都是鹦鸟于是就有了樱桃之名。

640.webp (1).jpg

虽说栽培历史悠久,但中国樱桃自始至终都不是大宗水果,供应期短,柔软的果肉不易储存运输是它们的软肋。更不用提樱桃树难栽了。于是,很多中国樱桃都是以野生状态出现的。
在北京香山有一条樱桃沟。一听这名字,就让人浮想联翩——花开遍野,果满枝头,整一个尝鲜的好地方。于是,我真的在这样的想法驱动下,于初夏时节去沟中寻找传说中的樱桃果。可是,这里的樱桃竟然是不带柄的,稀稀疏疏地挂在枝头,黄中带红的小果子酸中透着一丝微甜,若不是好奇心当调料,还真难吃下去。后来,才知道,那不过是些叫毛樱桃的仿品。

640.webp (2).jpg

后来,又有一种仿品遍布大街小巷,灿烂的樱花落后,有些树木挂上了小小的果子,但是那些果子不像樱桃那般嫩红,确实透出冷冷深紫。让人一看就放弃了品尝的欲望。当我第一次碰到深紫色的“车厘子”的时候,还以为有人发扬勤俭持家的精神,偷偷把公园里樱花果都搞了过来。
当然了,樱花果毕竟有限,中国樱桃的产量和储运都是软肋,于是樱桃真正要让人熟知,还需要借助外援,这个外援就是欧洲甜樱桃和酸樱桃。


甜樱桃酸樱桃
市场上大量出售的个头浑圆,色泽鲜红的樱桃通常就是欧洲甜樱桃了。这种樱桃的野生祖先遍布从西亚到欧洲的广大地区。实际上,欧洲甜樱桃的培育一点都不比中国樱桃晚。早在公元前72年,罗马的史官就记录了从波斯带回栽培樱桃的事儿。除了有迷人的外表之外,甜樱桃的身板也不错,较为紧实的果肉经得起长距运输的折腾,单单这点就比只能树下尝鲜的中国樱桃强百倍了。只是不知道这种脆果子跟软软的斑鸠肉搭配,是不是能做成别具一格的“好逑汤”呢。
在19世纪80年起,欧洲甜樱桃登陆我国。最初是在山东烟台附近开始栽培,后来逐渐发展开来。不过,事物总有两面性,中国樱桃的软润口感又是欧洲樱桃无法比拟的。两者相较,欧洲甜樱桃还是获得了最终胜利,毕竟商业化大生产的便利才是致胜的法宝。
说到商业化便利,甜樱桃的兄弟酸樱桃更是有过之而无不及。虽然,这种樱桃简直就是跟人的牙齿过不去,但是这并不妨碍它们在罐头界,果汁界的优异表现。稳定的外观和风味赋予了它们特殊的能力。想来,给我留下阴影的那颗樱桃就是经过加工处理的酸樱桃了。
至于新近火热的车厘子这个名字,应该是来源于樱桃“cherries”的音译。一如蛇果来源于“delicious”的音译“地厘蛇”一样。其实,车厘子就是欧洲甜樱桃的一个品种,紧实的果肉,充沛的水分,加上较大的个头都能说明它们的身份。


好营养都是虚构的吗
我喜欢尝樱桃的鲜,但从来没有为樱桃的味道折服。清淡不及雪梨,浓烈不及芒果,果实软糯不及香蕉。古人对樱桃的推崇,大概在于樱桃的成熟期极短。仲春开花到夏初时节就已经可以尝果了。这大概人们是经历寒冬之后,尝到的第一种新鲜水果。这种吸引力可想而知。
但是随着储藏和运输手段的发展,如今一年四季都不缺新鲜水果。于是,樱桃身上的标签也逐渐从应急变成了高营养。在营养中,尤其以“补铁补血”和“高维生素C含量”两大卖点最吸引人。于是,很多朋友会咬咬牙给亲人买回一些樱桃,孩子们更是会被特别关照。这种投资有意义吗?
樱桃那殷虹的外表一下子就让人想到了充沛的血流,所以,樱桃通常被被认为是补铁补血的好东西。可是,让人意想不到的是,樱桃的铁含量只有0.36毫克/100克,大白菜的都有0.8毫克/100克,更不用说猪肝的22.6毫克/100克了。所以补血更像是一个以形补形的传说。除了没多少铁,目前也没有在樱桃中发现任何可以促进血液产生的物质。
可能有朋友说,不补铁没关系,补点维生素C总是好的吧。但实际情况是,樱桃中没多少维生素C!其含量通常只有可怜的7-9毫克/100克,要知道,大白菜的维生素C含量还有43毫克/100克呢,青椒的含量更是高达144毫克/100克呢。
除了铁和维生素C,樱桃中的糖,蛋白质,矿物质等营养都不突出,在水果中只能算是“大路货”——关于樱桃营养的传说轰然倒塌。那是不是我们就要完全舍弃樱桃了呢?
当然不是,樱桃还是有自己特别的用处,那就是好看,好吃。如今人们越来越在意各种食品的成分,似乎成分不好的就该从食谱上除名。我们恰恰忽略了,有些食物本身就是作为刺激人吃东西的角色存在的,樱桃恰是如此。樱桃的美妙滋味可能会让小朋友们爱上整个水果世界,不喜欢蛋糕的厌食朋友可能会被奶油顶端的那颗樱桃所吸引,这些难道不是樱桃的神奇功能吗?


冒名的针叶樱桃
有些朋友可能并不同意上述观点,“要知道,100克针叶樱桃的维生素C含量可是有1677.6毫克。你怎么看?”这话确实是真的,针叶樱桃的维生素C含量确实极高。但是,针叶樱桃并不是一种樱桃!
我们通常吃的樱桃包括了上述的中国樱桃,毛樱桃,欧洲甜樱桃,酸樱桃和草原樱桃。针叶樱桃并不在此列,这是因为它根本就不是蔷薇科樱桃属的成员,它是金虎尾科金虎尾属凹缘金虎尾的果实。叫“樱桃”只是因为它们的长相与樱桃相近而已。它们的老家在南美,小名巴巴多斯樱桃、西印度樱桃都跟原产地有关系。目前,巴西后来居上,已经成为针叶樱桃最大的种植地。
虽然针叶樱桃的容颜一如樱桃那么性感,但是它们的味道确实不敢恭维,那种穿透性的酸简直不是鲜果应有的享受。据说有些栽培种的味道略甜,但是仅仅是个传说罢了。所以,针叶樱桃通常出现在加工产品之中。还是趁早打消吃针叶樱桃鲜果的想法吧。


樱桃好吃树难栽
樱桃树难栽种,并非虚言,这主要是他们的根系太娇气了。不管是中国樱桃还是欧洲甜樱桃都不耐旱,也不耐涝。在年降水量600-800毫米的地方才是大宗的欧洲甜樱桃的理想生活区,而酸樱桃和中国樱桃所需的水分稍少,只要600-700毫米就好了。少有干旱就会引发落果,落叶的严重后果。
娇气的樱桃水少了不行,水多了也不行。另外,樱桃的根系喜欢大喘气,如果被水浸泡,根系就会窒息而死。碰上洪涝灾害,所有的努力就功亏一篑了。
即便是躲过了水旱之灾,还有根癌病这样的恶性病笼罩在樱桃头上。这种病害主要危及樱桃根的颈部,有时也会危及侧根。在患病早期,会出现白色或略带红褐色的癌乳瘤,随着病情的推进,患病部位内部木质化,颜色渐深变成深褐色,质地较硬,表面粗糙,并逐渐龟裂。患病的樱桃树会显得非常纤细,严重的就会发生死亡。
正是这种种娇气,让樱桃颇为难得。也就不奇怪,在寓言故事中,作者让童年的美国总统华盛顿砍了一棵樱桃树。


说到底,好看,好味儿就是樱桃的资本,我们就不要纠结于有营养没营养了,就算补充点水分不也是好事儿一件吗你?


爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

45

主题

7181

帖子

3854

积分

黑钻会员

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
3854
发表于 2015-4-7 15:15 | 显示全部楼层
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

47

主题

7050

帖子

3739

积分

黑钻会员

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
3739
发表于 2015-4-7 15:16 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

41

主题

7068

帖子

3734

积分

黑钻会员

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
3734
发表于 2015-4-7 15:17 | 显示全部楼层
前排支持下
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

40

主题

7048

帖子

3819

积分

黑钻会员

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
3819
发表于 2015-4-7 15:18 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

33

主题

7129

帖子

3760

积分

黑钻会员

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

积分
3760
发表于 2015-4-7 15:19 | 显示全部楼层
不错 支持下
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

5

主题

65

帖子

120

积分

黄铜会员

Rank: 2

积分
120
发表于 2015-4-8 17:30 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

1

主题

9499

帖子

3万

积分

钻石元老

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

积分
39732
发表于 2015-4-9 08:31 | 显示全部楼层
路过
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

1

主题

9499

帖子

3万

积分

钻石元老

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

积分
39732
发表于 2015-4-10 08:41 | 显示全部楼层
路过
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!

1

主题

9499

帖子

3万

积分

钻石元老

Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24Rank: 24

积分
39732
发表于 2015-4-11 12:47 | 显示全部楼层
路过
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 用户注册

本版积分规则

QQ|客服:0668-2886677QQ:75281068|大茂微博|小黑屋|手机版|Archiver|大茂名网 ( 粤ICP备18149867号 )茂名市大茂科技有限公司 版权所有 

GMT+8, 2024-12-2 16:18 , Processed in 0.191790 second(s), 13 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表