3月21、22日周末我们相约踏青去-------化州摘蚕桑子.南山寺祈福一日游（65元）

勇少

又到桑椹成熟的季节，桑园挂果累累，享受野趣，品味纯天然

————让我们相约一起摘果踏青去————

      桑葚又叫桑果、桑枣，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月成熟，补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

    早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑椹具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑椹味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑椹还可做成桑葚布丁、桑椹蛋糕、桑椹果酱、桑椹水果沙拉等食用。

       南山寺位于化州市丽岗镇，始建于盛唐时期。为了弘扬和保护佛教历史文化，经过上级宗教部门批准，规划用地300亩，耗资近亿元，分三期来扩建南山寺。内有古色古香、雄伟肃穆的观音殿、天皇殿、大雄宝殿、钟楼、鼓楼等。

   【活动时间】3月21日、22日  早上8:20于茂名乙烯二区南门（双山5路乙烯市场对面）集中候车，8:30准时发车。

  【行程安排】
    1. 早上8:20在乙烯生活一区南门对面诚客商务酒店门口集中，8:30点出发，过时不候
    2. 约9：30到桑椹园摘桑椹。介绍园内概况和摘果规定，然后亲自体采摘桑葚的乐趣，可以任摘任吃哦，园内有大什、黑珍珠、白果三种桑葚，自己采摘靓果，以优惠价购（10元）买回家。

    3. 12:00带大伙吃地道的化州牛杂（丰俭由你，费用自理）

    4. 13：00到南山寺。该寺位于化州市丽岗镇，始建于盛唐时期。为了弘扬和保护佛教历史文化，经过上级宗教部门批准，规划用地300亩，耗资近亿元，分三期来扩建南山寺。内有古色古香、雄伟肃穆的观音殿、天皇殿、大雄宝殿、钟楼、鼓楼等，

            4.    15：00集中坐车返回茂名，约16:20左右回到茂名，活动结束。

    【活动费用】 65元/人（含门票）。费用已包含：全程包车费用，桑葚园门票费用（门市价20元/人,园内任摘任吃)，领队费用，10-20万元的意外险，司机餐费。费用未包含：自购桑葚和桑酒费用（自摘桑葚优惠价10元/斤，桑园工作人员代摘价15元/斤）、全程餐费、上述未标明自理产生的费用。

葚补

     报名联系电话：13922035148 勇少；13828672916谈子

      报名以交费为准：可以汇款（电话咨询，不公布帐号是预防骗子诈骗）如没时间到指定交费处交费的，我们可以上门收费。

     咨询电话：  13922035148 勇少；13828672916谈子   

      QQ：1298550903；445140147；476787414

  报名地址：乙烯生活区二区南门《士多店》《即乙烯市场大门对面》请先电话联系，请在星期五中午12点之前报名交费用，12点之后停止报名。请驴友注意：报名的铺子不参与组织，只代收款。为落实人数包車，即日起接受大家交钱报名。以交到钱为准，不接受电话留位。请在报名表填写好你的（名字、身份证号、手机号、）资料保密，请放心填写。不接受电话预约报名，报名未交费的本俱乐部不能保证有车位。

先到先坐不昨另行安排，请谅解！    开心出游、平安归家

【报名咨询】：13922035148 勇少；13828672916谈子

   据有关资料记载，明代著名高僧憨山禅师，受神宗皇帝御赐金币三千，于南山寺修葺道场，整顿僧规，开禅接众，随缘度化。神宗还御赐“海印”佛匾，光耀门楣。两广总督戴耀题赠：“曹溪演法六祖之道”。于是南山寺更为兴旺，名声远播。随着岁月的流逝，时代的变迁，南山寺在人间蒸发了。它毁于何时，已无从考究。

       1996年出版的《化州县志》载：“佛教传入化州时间无考，据光绪版《化州志》载，境内建成最早的佛教寺院是宋南山寺和报恩光孝寺，可见在一千多年前佛教已在本地传播。”又据1997年出版的《茂名市志》载：“盛唐时，化州建有南山寺。”上述两志书对南山寺的建寺时间有出入，但都明确指出化州有佛教文化活动场所南山寺。据考，宋代化州南山寺的佛教文化活动鼎盛，不仅信徒香客多，连一些官员文人学士也常到访。著名的史学家、政治学家范祖禹就曾居住在南山寺。范祖禹（1040—1098），祖籍江苏吴县。英宗治平年间中进士甲科。因受司马光赏识，曾参与《资治通鉴》的撰修、校订、出版等工作，历时15年之久。历任著作郎、《神宗实录》检讨、侍讲、礼部侍郎、谏议大夫、瀚林学士等职，后追封为龙图阁学士。他为官刚直不阿，常犯颜直谏，因而得罪奸臣，被贬离京，流迁各地，元符元年（1098）徙迁化州。时任昭州别驾，化州安置。因累累谪迁，心力交瘁，范祖禹来化后，便住进了幽静的南山寺。他与州地百姓及文人相处融洽。据说，他居南山寺期间，不仅研究佛学，还将中原文化向僧人和当地文化人传播。对化州橘红，他给予很高的评价，州地流传着“范公识橘”的故事。他爱上了南粤这方水土。他说：橘红气正，南山养性；三生有幸，终居胜境。据化州党史、文史研究专家陈土富考证：范祖禹病逝于城西狮子岭南山寺中。可见这佛门圣地，与一代文化名人范祖禹有缘。

   重建的南山寺，用地300亩，预算耗资5000万元，所有耗费全凭善者仁人解囊捐资。初定计划用八年时间完成，分三期进行。按标准设计图，首期观音殿、四合院工程及天皇殿工程已竣工开光，呈现出古色古香、雄伟肃穆景象，吸引众多香客和游人。大雄宝殿工程正在筹建。还有三圣殿、祖师殿、藏经阁、罗汉楼、静修堂、弥陀村、海会塔、九龙壁等等近20多个建筑物，得分批建造。到整个工程竣工时，南山寺将会是南国佛教文化的一颗璀璨明珠。

【特别声明】：
1、每个参与人员可别处再购买意外伤害保险，以得到权益的最大保障。
2、参与的成员必须安全免责声明书。
3、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险，但无法预期的风险是客观存在的，请参与者自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。队员须听从领队安排，否则由此产生的一切后果自负。
4、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任。
5、领队有权因不安全及其他因素而改变行程，由此对其他队员造成的经济损失，组织者不负赔偿责任，不接受任何投诉。
6、请记住管理员的手机号码，活动时间内一切听管理员指挥，同时保持手机24小时开机，以便随时相互联系！跟随拿对讲机的管理，不得超出领队，不得落后收队。
7、报名后要随时关注公告或群信息，比如路线的变化、食宿的变化、必带的装备等等。
8、小孩（未成年人）由监护人负责监管并承担监护责任，组织者和同行人员不承担监护责任。

9、凡报名者均视为接受本声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。

10、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。否则，请在启程时退出本次活动。

     

勇少

         如何酿制桑葚酒？？！

1 筛选桑葚，挑出烂的、发霉的桑葚，保留品质合格的桑葚果。
2 加入适量的冰糖和白酒，一斤桑葚搭配不超于50克的冰糖，桑葚和白酒的比例为1：3。冰糖拍碎，比较易化。
3 准备干净密封的玻璃瓶，将桑葚装进瓶里，做法是一层桑葚，一层冰糖，加满酒没过桑葚，密封放在阴凉通风处，一周后即可过滤饮用。

      桑葚酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，对于人类心脏及免疫系统有治疗和保护功效的硒元素、白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒，是一种无污染，富含多种营养成分的高档果酒。

当我遇上你~

得闲再去

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不是有毒？

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菜心

很有兴趣哦

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