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Duang，Duang，Duang，是不是要越来越响你才能听得见？如果是，你的听力可能出了问题。据统计，我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。 近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会公众因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大，甚至“电话粥”煲久了也会损害听力。 今天是第16个全国“爱耳日”，今年“爱耳日”就是以“安全用耳，保护听力”为主题，大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳、保护听力的意识。
噪音下工作是损害听力的重要原因 “爱耳日”源自于1983年全国两会上的一份政协提案，最终确定从2000年开始，把每年的3月3日为全国爱耳日。2013年，世界卫生组织将我国的爱耳日定为“国际爱耳日”。世界卫生组织提醒人们，听力受损对身心都有严重影响，一旦丧失听力，听力无法恢复。 专家指出，长时间在噪声强度超过90分贝的环境下工作生活，是听力损害的重要原因。退休工人刘顺喜今年60岁，长期在强噪音环境下工作，退休后左耳逐渐失聪，右耳听力也急剧下降造成了严重的听力损伤。根据我国《城市区域噪声标准》，90-100分贝会使听力受损，100-120分贝使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。
娱乐性噪声造成的损伤不可低估 除了工作环境的噪音之外，长期听耳机也会损伤听力，现在在地铁和公交上经常能看到年轻人戴着耳机，国内外有关研究表明，有12%一15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响。随着手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，特别是青少年因不正确用耳，发生噪声性听力损伤的风险日益加大。中国聋儿康复研究中心听力门诊部工作人员李炬称，去迪厅或者卡拉ok一开始还只会导致听力的短暂性下降，但慢慢会变成永久性的听力下降，这样的损伤是不可逆的。 专家还表示，如果在超过80分贝的地铁听耳机，外界的环境嘈杂，耳机的输出效果必定受到影响，而音量开得越大，对听力的损伤就越严重。另外，在听耳机的时候，内耳式耳塞会增加听力损伤的风险，因为地铁车厢是一个封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着内耳式耳机紧紧地压在耳朵里，那么带强度的声音会不断地撞击耳膜就会造成损伤。
长时间“煲电话粥”或致突发性耳聋 湖南中医药大学第二附属医院耳鼻喉科主任医师徐绍勤教授最近接诊了这样一位男性病人：他刚满25岁，自己在湖南长沙，热恋中的外地女友春节期间离开长沙回老家过年，两人难耐相思之苦，春节7天假期天天通电话，每次不打到手机没电不挂电话。结果假期结束时，他突然发现自己听什么都听不清了。 徐绍勤介绍，这名小伙子因长时间“煲电话粥”患上了突发性耳聋。据悉，突发性耳聋在我国的发病率正呈上升趋势，患者年龄也明显年轻化。徐绍勤指出，过去耳内科急症以中耳炎比较多见，现在逐渐被突发性耳聋所取代。患者多发年龄也由过去的45岁以上变为20来岁甚至更小年龄。
通宵玩游戏也是突发性耳聋诱因 除了“煲电话粥”之外，通宵玩游戏打麻将、熬夜加班等不良生活方式也会损伤听力。一些人通宵玩网络游戏、打麻将，使得睡眠严重不足，而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，这对听力有极强的杀伤力。 另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视，尤其是应酬较多的中青年人，生活无规律，压抑的情绪长期得不到释放，容易导致内耳痉挛，出现神经性耳聋。值得提醒的是，常常吃止痛药会增加耳聋的病发几率，而且男性要比女性高，因此要少吃止痛药物。
护耳小贴士：耳垢无需特别清理 研究表明，噪声除了损伤听力之外，长期在高噪声环境下工作的人与低噪声环境下的情况相比，高血压、动脉硬化和管心病的发病率要高2一3倍。如何保护听力，除了尽量远离噪音之外，也有一些小招。比如，戴耳机有“六十六十原则”，也就是一般来说戴耳机不要超过六十分钟，音量不要超过百分之六十，一天不要超过三次。 另外，耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无需特别清理，每天只要清洗耳廓就可以了。 在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。跳广场舞声音不宜过大。戴内耳式耳机易伤耳朵，少戴这种耳机。乘坐地铁戴耳机也易伤耳朵。如果听力受到损伤，要及时到医院就诊 。
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发表于 2015-3-3 15:26
