春节谨防牙齿犯“节日病”

沐沐真

　　春节期间，各种应酬接踵而至，吸烟、喝酒、通宵唱K，各种各样的牙病也来“凑热闹”。这些行为可以使口腔唾液分泌减少，牙周组织抵抗力下降，口腔的细菌会程序而入，导致牙病的发作。
　　节日小心5种口腔疾病

　　过年时，大家都爱放开来吃，天气寒冷喜欢吃热的、辛辣的刺激性食物，从而造成口腔溃疡、牙龈脓肿等。此外，咬核桃等坚硬食物容易导致牙隐裂等问题。春节容易导致五种牙病。

　　1.急性牙髓炎、急性根尖周炎。牙髓炎是由细菌或毒素侵入位于牙齿中心的牙髓所引起的炎症。继续恶化就是根尖周炎。疲劳抵抗力下降时更容易发作。

　　2.牙隐裂。有些人在咀嚼硬的食物时突然感觉到牙齿疼痛，但看不出牙齿有什么异常，所以没在意，实际上很有可能是牙隐裂。一旦在同一个位置多咬几次，牙齿就有可能裂开，裂开了的牙齿就保不住了。

　　3.急性冠周炎。冠周炎发作的原因是智齿阻生以后，牙齿和牙龈之间的“盲袋”容易成为窝藏食物残渣、渗出物及细菌的天然场所，一旦身体抵抗力低下，可引起“盲袋”位置发炎。

　　4.急性牙周脓肿。平时如果有牙周病而没有治疗，假期中如果生活不规律，抵抗力下降，急性牙周脓肿就会出来作祟。牙周炎是累及牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的慢性感染性疾病。

　　5.口腔溃疡。吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、紧张、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。

　　打响节日牙齿保卫战

　　春节即将来临，应如何保护牙齿才能不影响春节的美味入口呢？孙骁医师建议按以下三步来做。

　　1.保持良好的口腔护理习惯。首先，习惯很重要，饭后能刷牙更好，不方便的话则一定别忘了漱口，睡觉前刷牙效果最好，防止遗留物在口腔长时间发酵了，损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者。

　　2.饮食方面，常吃粗纤维食物，清洁牙齿，如芹菜、韭菜等，既有利于健康，又能护牙。


    3.有牙病及时治疗，定期进行口腔检查。有牙病了，就赶紧治疗，并且整体检查一遍，既减轻痛苦，又扫除隐患。
　　

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