男人女人滋补好食物 吃虾的四种神奇功效

橘梨

    生活中喜欢吃虾的人很多，虾的营养价值非常，多吃虾可以补充身体所需的钙质。那么你知道虾的做法有哪些吗？你知道虾不能和什么一起吃吗？你知道虾的营养价值有哪些吗？今天告诉大家吃虾的四种养生功效，一起来了解一下吧！

　　虾的营养价值
　　现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。
常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
　　如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　1、壮阳益肾
　　传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

　　2、通乳
　　吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

　　3、滋补
　　凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

　　4、补充多种营养物质
　　虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;
虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

注册你妹

不是说虾的寄生虫多吗哪里能敢经常吃。

大妈级别

深水步惊魂 发表于 2014-10-27 11:03 AM
哪能天天吃，早破产了

我们经常吃，我家是养虾的

专业插楼党

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前列腺记者

真的假的？有点不可思议啊~~~

王师傅

记住过敏者忌吃

恐怖控

足球扣篮

不错，往后可以适当多吃些虾。

供猪栏的房奴

   虾多少钱一斤

我一巴掌拍死你

不是说虾的寄生虫多吗哪里能敢经常吃。