如何让皮肤透亮有光泽

韩美专业祛痘

　　有些人的皮肤虽然好，可是却没有光泽，这点令人十分头疼，看着也好象不太健康。那么对于这种情况下的皮肤，要如何改善，才能看上去有光泽度呢，今天一起分享。
　　睡眠
　　首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。
　　热手
　　有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。
　　热毛巾
　　一般情况下，在洗完脸后，如果想让皮肤更有弹性和光泽的话，建议你用热毛巾来敷一下自己的脸，这样，能让皮肤的活性被提高，从而达到提升光泽度。
　　涂抹
　　早晨起床，时间紧，抹上化妆品，就出门。建议你提前起个十分二十分钟的，然后涂抹完化妆品后，再用手热敷一下，这样，会让化妆品吸收的效果更好。
　　晒太阳
　　有些女性为了不让皮肤晒黑，所以，一天也不晒太阳，这是不对的。健康的皮肤，本身就应该晒一点儿太阳的。最好在早晨的8至10点间晒，这样，才会让皮肤自然吸收阳光。
　　食补
　　有些食物是可以自行进行皮肤光泽的提升的，这些食物，记得，要多吃，尤其是在晚饭的时候吃，效果会更好。这些食物，包括，西红柿，黄瓜，空心菜，以及牛奶。记得，这些食物必须清淡，不能油腻，也不能过辣。这样，利用晚上的时间进行皮肤的修护。