准妈预防阴道炎，注意四个生活细节

仁爱梅医生

　　我们在日常生活中就经常犯这些看似卫生，实际却不卫生的错误。由于孕期是一个比较敏感的时期，虽然不提倡洁癖，但是在平常的生活中确实存在被我们遗漏的卫生死角，建议准妈妈将这些问题重视起来。准妈妈，在孕期一定要注意健康，以免得上阴道炎，那么如何防止这种疾病的发生呢?不妨从生活细节开始做起。
　　步骤/方法
　　一、孕期看似卫生的不卫生习惯
　　不卫生习惯1：用看似洁白干净的纸包裹食品
　　这样做的危害是有些白纸在生产的过程中加入了漂白剂，食品与漂白剂接触后发生的一系列化学反应会产生有害物质，这些物质很容易污染食品。
　　不卫生习惯2：用毛巾擦拭餐具
　　我们平时用来饮用、洗涤的自来水都是经过严格净化处理的，冲洗过的水果或餐具不会被水污染，而毛巾上面却是容易滋生细菌的地方，所以洗过的水果和餐具不建议用毛巾擦干。
　　不卫生习惯3：将水果腐烂的地方挖掉一样吃
　　这一点已经引起了很多人的重视，吃腐烂的水果有导致人体细胞突变而致癌的危险。这里提醒准妈妈即便再昂贵的水果，只要有腐烂的地方，无论坏了多少，整个水果都不能再吃了。
　　再者，水果储存到这种程度已无营养可言，吃了不但等于没吃，里面大量繁殖的细菌和微生物反而会对人体造成威胁。
　　二、准妈妈预防阴道炎的生活细节
　　“医生，我这个病会不会影响到宝宝的健康?”怀孕4个多月的小周被查出患上了阴道炎，这病不仅让女性尴尬，作为孕妈妈更是陷入了无比的担忧之中。专家指出女性由于怀孕后抵抗力下降，加之阴道酸碱度发生变化，孕妈妈此时很容易成妇科炎症的“下手”对象。
　　细节1：洗内衣别用洗衣机
　　全自动洗衣机若有残留水没有排尽，容易引起霉菌的滋生，而滋生的霉菌可能随着洗衣过程传染给衣物。专家建议，内衣一定要与外衣分开，洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂。
　　洗好的内衣一定要在太阳下晾晒，“特别是对于已经患上霉菌性阴道炎的女性更要注意，内衣裤要在60度以上的热水中浸泡，或者煮沸。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。”
　　细节2：没事别用清洗液
　　各种女性用的清洗液让人误以为使用后更健康，但是专家却劝告所有女性，长期使用清洗液反而会破坏阴道酸碱度，破坏阴道正常菌群，让机体的感染率增加。
　　专家建议，女性使用清水就是最好的清洗方式。
　　细节3：孕妈妈别用护垫
　　怀孕期间，孕妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象，于是一些孕妈妈用上护垫。
　　专家指出，长期使用护垫反而容易使阴部透气不良而致感染。在分泌物不多的情况下，孕妈妈们应天天更换内裤。一旦发现分泌物增多，并有异味，就应尽快就医。
　　细节4：夫妻生活注意卫生
　　“一些阴道炎很多是由于不洁性生活引起的。”专家称，当孕妇身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，更易患上妇科病。
　　因此，夫妻同房前后都应注意个人的清洁卫生。孕期性生活最好使用安全套。当妻子患病时，若有必要，丈夫也需要到医院做相应当检查。