秋季鼻炎怎么办

仁爱梅医生

　　鼻炎是一种较为常见的疾病，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特别是随着季节气候的变化，鼻炎往往是会反复发作，影响正常的生活。秋季是鼻炎的多发季节，这个时候患有鼻炎的朋友该怎么办呢?
　　秋天气候干燥，湿度小，我们在感到口渴的同时，鼻子也在缺水。小七就有同学一到秋季就频流鼻血。如果觉得鼻子干痒，可以倒一杯滚烫的开水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸气，令鼻腔内部可以变得湿润一些。不过要注意保持一定的距离，不能贴得太近，以免被水蒸气灼伤。 203; 如果水温不是很高，水蒸气不充足，也可以选用化妆棉沾取一些温水，将鼻腔内部凐湿。
　　每天早晨起床之后，在洗脸时建议使用冷水，并且着重加强对鼻子的按摩，促进血液循环。这样做可以提高鼻腔的免疫力，即便气温骤降，也不会很轻易就引发鼻炎。
　　建议每天泡一杯淡盐水，放凉后专门用于清洗鼻腔。我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物，当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作。用淡盐水可以洗去大部分的微生物，能够更好地预防鼻炎及感冒的发生。