孕妈贫血是为什么呢？贫血误区又有哪些呢？

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　　孕期贫血是孕妈特别容易发生的营养缺乏症，在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血。而且孕妈一旦贫血，将会对胎宝造成极其严重的危害，所以孕妈在孕期一定要注意预防贫血。那么，孕妈贫血是为什么呢?贫血误区又有哪些呢?
　　准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。在孕期，孕妈出现贫血主要有以下两种：
　　1、缺铁性贫血：这是孕期准妈妈最常见的贫血，因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。
　　2、叶酸性贫血：还有的准妈妈由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。
　　那么，贫血误区又有哪些呢?
　　只要不贫血就不必补铁?错!
　　有很多准妈妈认为，只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂。其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。
　　红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血?错!
　　这种饮食是不科学的，因为鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合准妈妈使用，尤其是孕早期的准妈妈。可以肯定地说，二者搭配并不能治疗贫血。