如何预防感冒的方法

仁爱梅医生

　　春秋和冬季是感冒流行肆虐的季节，为了预防感冒，我们必须采取一些措施来保护自己，那么，到底怎么做才能有效预防感冒呢?请看详解。
　　如何预防感冒的方法
　　板蓝根冲剂：如果办公室里已经有人感染感冒了，建议最好提前服用板蓝根冲剂，加强免疫抵抗力，以免被人传染上。
　　多吃葱姜蒜：葱姜蒜具有较强的杀菌杀毒作用，日常饮食中可以多食用一些葱姜蒜，即可以调节胃口，也能预防感冒。
　　多喝开水：每天8杯白开水，自然疾病教会很少找上门，不要等口渴了再喝水，这已经是人体缺水的严重信号了，记得每天喝足8杯白开水，对预防感冒很有效。
　　外出戴口罩：出门在外，最好戴一副口罩，既能抵挡雾霾天气的侵袭，也能有效阻挡各种传染疾病，一举多得。
　　少用手揉眼睛：很多人不知道，眼睛其实也是传染性疾病进入人体的重要通道，平时，要勤洗手，少用手直接去揉眼睛，以免带入感冒病毒。