春季教你几招预防宝宝感冒生病

仁爱梅医生

　　冬天过去，春天来临，这个乍暖还寒的时候，是宝宝们最容易生病的季节。最近H7N9禽流感也受到大众的关注，使家长朋友们更加担心自己宝宝的健康问题，那么如何才能在春天预防宝宝感冒生病，让宝宝们健康成长呢，下面就教大家几招。
　　第一，春捂。
　　俗话说：“春捂秋冻”，这句话是很有道理的，冬天刚过的春季，时常有冷空气袭来，掌握不了天气的变化，轻易的把厚棉衣换掉是不可取的。要让宝宝在春季不感冒生病，还是要多穿一点儿，等天气大概稳定后再脱掉棉衣才是正确的方法。
　　第二，注意饮食。
　　春季蔬菜水果多起来了，这时候可以多吃富含各种维生素的蔬菜和水果，这可以增加宝宝的抵抗力。
　　多喝水也有助于宝宝不生病。
　　第三，多运动。
　　春季虽然风大，但是室外运动也是不可少的，多带小宝宝出门晒晒太阳，活动一下，有利于宝宝补充钙质，更有利于宝宝健康成长，增强自身的免疫力。
　　第四，注意卫生。
　　注意宝宝的个人卫生，经常帮宝宝洗澡，每天要给宝宝洗手。
　　还要注意宝宝周围的环境卫生，宝宝盖的被子要勤洗勤晒，玩具要经常高温消毒。