门诊学生族病号增多 警惕“高考综合症”（转）

给力水手

随着高考的临近，部分考生由于压力过大，出现了焦虑、失眠、厌食等，被称之为高考综合症。     在市立医院本部内科诊室，这两天学生族病号有所增多。     学生小王说，因为要复习，喝咖啡提神，胃不太舒服，要看一下医生，晚上也稍微有点紧张，睡不太着。     消化科医生介绍，近期由于应对高考而打破原有生活规律，像小王一样出现肠胃不适的学生族病人不止一个两个。     市立医院本部医生黄健说， 对于考生来说本来就是在一个高度紧张的状态下，没有适当休息，所以有时考生会有这些胃肠道的症状出现，我不主张多喝咖啡浓茶，只能提神一时一刻，但最后的效果不一定怎么样。     医生建议，考生在考前应多吃清淡易消化的食物，同时保证足够营养，比如鱼汤就是不错的选择。另外保证足够的睡眠也很关键，如果入睡困难，可以适当听听音乐、和人聊聊天，远离书本，避免情绪过于紧张，但不可以服用安眠药物。而一些女生，为了赶考，想服用避孕药提前或延后生理周期，也一定要咨询医生，切不可随意服用。