专家支招学生族解压“高考逃避症”

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　　中新网石家庄5月31日电(申玲敏)31日，中新网记者走访石家庄市各大医院心理门诊了解到，最近门诊病人中凸现疲于应考的学生族，其中“高考[微博]逃避症”患者在“高考综合症”中所占比例呈上升趋势。专家建议，备战过度不利于考试正常发挥，家长[微博]和考生应做到心态平和，正确对待考试。
　　“高考逃避症，就是临近考试心烦意乱，怯场，不想参加考试。”当时下午14时左右，河北省人民医院心理科主任倪爱华对记者说，此类患者基本是由于平日学习成绩较差、考生自己或者家人对高考期望值过高等引起的考生信心不足、不敢正视高考的一种心理逃避症状。
　　据了解，随着高考时间不到一周，河北省人民医院心理科高三考生就诊量呈上升趋势。仅当日下午3时前，该院心理科接诊患者中就有4名是因考前焦虑、产生高考逃避想法而来就诊的高考考生。
　　“近期我们医院平均每天接诊约40至60名心理疾病患者，其中，中高考学生占三到四成。”据河北医科大学第二医院精神卫生科主任苏便苓介绍，前来就诊的大部分考生因高考压力，无法正视高考，处于焦虑状态。部分考生从心理不适变成身体不适，出现失眠、头晕、恶心、腹痛等症状。
　　今年面临高考的河北师范大学[微博]附属中学高三学生樊雨说：“马上就要高考了，父母比以前更加关心我，但是他们对考试的期望值过高，无形中增加了我的压力。”她说，最近心情烦躁，注意力不集中，反而越来越想逃避考试。
　　苏便苓说，通过临床案例分析，考生考前焦虑与家长和家庭环境有密切关系。
　　苏便苓建议，家长需要告诉考生，只要放松去考，正常发挥就好。如果家长过度关注考试，给考生太多的负性暗示，无形中把家长的焦虑传给考生，反而加重了考生的心理负担，使考生的心理负担越背越重，陷入误区。