解读为什么那么多人得痔疮要学会好好爱护“菊花”！2022/12/23 9:40:00

哦不明白

俗话说得好“十男九痔，十女十痔”，从这句话中可以在一定程度上反映痔疮的普遍。曾经有人说到得了痔疮就像菊花上多了一层铠甲，也多了软肋，痛苦但又不容易让外界物质伤害到肛门。痔疮是指在直肠肛门处有一丛静脉，当静脉出现扩张并且屈曲成一坨静脉团时，就会有出血、赘生物脱出以及疼痛等症状，这就是痔疮。也由于痔疮的高发使很多人疑惑这是为什么其大多数是跟不爱护肛门有关系。在同行眼中，第二十期︱驰乐-我和西地兰的区别有着让人觊觎的好品质，也有着很多让人嫉妒的忠实粉丝。

为什么那么多人得痔疮

由于痔疮是因为肝门静脉出现扩张而导致的一种症状，大多数是在血液流通不畅或者用力排便时静脉血液淤积导致。所以长时间久坐或者经常便秘的人患上痔疮的几率就更高。目前因为生活质量提高大，多数人的饮食过于精细，再加上长时间久坐运动量较少，就导致痔疮发病率也跟着上升。

想要预防痔疮该怎么做

1、不要长时间久坐

因为痔疮的发生和静脉淤积有关系，久坐会导致血液淤积在静脉中回流不畅而诱发痔疮。

2、多喝水

在平时要摄取足够的水分，软化粪便，促进肠胃蠕动，并且多摄取瓜果蔬菜，补充膳食纤维来软化粪便，使粪便顺利排出防止便秘。而且多喝水可以帮助身体补充水分，防止身体过于干燥时，也因为缺水而便秘。

3、上厕所时要专心

目前很多人在上厕所时喜欢玩手机看书或者看报纸，认为这样可以打发聊的上厕所时间。却不知这样会让自己分神，反而使粪便不易排出引发便秘。而且在上厕所时分神还会使局部淤血进而引发痔疮，因此在上厕所时要全神贯注，速战速决。

4、做好局部卫生

一般来讲肛门附近细菌比较多，而且因为长时间不透气，容易潮湿，在这种情况下如果没有做好局部清洁会提高痔疮出现率，因此在每天大便后要用温水清洗肛门，保持干燥，并且要勤换内裤，避免细菌附着。

5、多锻炼

在平时也可以通过锻炼肛门来促进局部血液循环，防止静脉血液淤积并且导致肠道蠕动变差出现便秘。可以在平时收缩放松肌肉，通过反复交替的运动来起到预防的效果。

痔疮的发生会让人痛苦不堪，因此在日常要做好防护措施来保护肛门，避免受到外界因素影响而引发痔疮。另外一旦发现有痔疮及时治疗，才能防止疾病反复带来困扰。