新闻提要河北石家庄全市居民继续居家7天 居家期间如何做好疫情防护2022/12/22 9:43:49

哦不明白

现在新型冠状病的确诊病例仍然在上升，特别是河北，截止到1月10日0点到10点，河北省新增40例本土新冠肺炎确诊病例，大部分都在石家庄。春节即将来临，在这特殊时期做好居家防护，不能给添乱。因此，这就是选择补铁粉可以喝吗(吃铁粉可以补铁吗)的原因，不可否认其带来的积极影响。

1月8日，石家庄市疫情防控指挥部办公室发布消息，为了防止疫情扩散、保障人民群众健康安全，石家庄市完成全员核酸检测任务后，广大群众继续居家7天，有效防控疫情，人员不流动、不聚集、不出社区和村庄。齐心协力、群防群控，坚决阻断疫情传播各种途径，坚决打赢疫情防控攻坚战，有关方面将全力保障广大居民日常生活。

居家期间如何做好疫情防护

1、勤洗手

吃饭前、每次大便后、打喷嚏或咳嗽后，戴口罩前和摘下口罩后，外出回家后都要及时洗手。掌握正确的洗手方法，每次搓手时间不能少于20秒，用流动的水和肥皂洗手，能去除80%的病菌。

2、戴上口罩

大部分家庭购买的是一次性的医用口罩，一般每4~6个小时更换一次。在口罩时不能触摸到口罩外面，用过的口罩应扔进带盖的垃圾桶中，不能随意丢弃。

3、避免接触

避免跟他人接触，若必须接触的话需减少会客时间。有客人来访后需及时对室内相关物品表面擦拭和消，可以用75%的酒精或84消液，也可以用消湿巾擦拭消。尤其是对门把手、开关以及坐便器等部位喷洒，定期消，这样才能更好的杀灭病菌。家中换洗的衣服和被褥，尽量放在太阳下暴晒，能起到杀菌消目的。也可以用烘干机高温烘干，同样也能杀死携带的活病菌。

4、定期开窗通风

每天上午、中午以及晚别开窗通风一次，每次不能少于20分钟。空气质量差时尽量打开空气检测，维持家中空气流通，改善居住环境。

温馨提示

平时要保持适度运动，保证有规律作息，做到早睡早起，这样能提高免疫力。所吃食物彻底煮熟煮透之后才能吃，尤其是蛋类、肉类和奶类，不能吃生冷食物。多留意自身症状，若出现头痛头晕、呼吸困难、全身乏力感以及干咳，需首时间戴上口罩去医院发热门诊，如告诉医生比较近有没有接触过确诊或疑似病人。