健康从心开始

零丁香

人的健康从哪里来？从心里来。心里健康，肉体便健康，精神更健康。健康的心，是清净的心，是无烦恼的心，是放开胸怀的心。

人在一生中，只有一颗健康的心，才能算得上是幸福的。没有了健康，再多的金钱，地位等外物，都无法抵消你的痛苦，只有健康的心态，才能拥有健康的世界。

人的疾病从哪里来？是从心里来，心有过多的欲望，贪嗔痴愚缠绵；心量窄小，无法放下放开，执著于自我，烦恼必然过多，如此之心，长此积郁，怎不生病毒呢？心有病毒，身体自己有病痛，精神与肉体都无法得至自在，这都是自作自受啊。

世间之人都知道，疾病从不良的生活习惯，暴吃暴饮暴乐及恶劣的环境中来。

不良的生活习惯，指个人不按身体生理时间进行正确的休息及工作，更有甚者，贪婪于黄赌毒，将自己陷入乱七八糟的生活状态之中，结果弄得自己人不似人，鬼不似鬼，不滋生疾病才怪呢。

暴吃暴饮暴乐者，这个容易理解，众多的疾病几乎都是由吃喝中来，大鱼大肉，大喝大饮，以有限的肠胃撑着众多的肉类及刺激的酒，肉体又怎承受得起？暴乐之人，天天夜夜笙歌，无节制地享乐肉体及精神的刺激，结果精神憔悴，肉体萎缩，疾病随即而来。

恶劣的环境，有些是大众之所为，有些是自己之所为。大众之所为，我们无法避免，只能合众人之力尽量减少；自己之所为，即是自己日常的生活环境，要自觉打扫干净，避免细菌滋生，只有勤拂拭，勤清洁，做到心清境净，人才能活在一个健康的环境里。

有时，我们无法避免外面环境的侵扰，这时我们内心的健康更显得重要。要保持内心的清静，减少烦躁，最好多念佛号，心清了，一切境自清，所谓境由心生。佛家有福人住福地之说，有福之人，无论住在那个环境，不良的环境都会随着福人而转变为福地。我们要想拥有一个健康的身体，首先要做到心要健康，心健康了，一切便健康了，也顺了。

乐韵悠扬

一个人的健康不是必然的，珍爱身体，珍惜生命~~~

中国制造

2012，得开始反省自身健康状态及生活习惯了~~~

零丁香

乐韵悠扬 发表于 2012-1-8 11:21
一个人的健康不是必然的，珍爱身体，珍惜生命~~~

也不 是偶然，呵呵

零丁香

中国制造 发表于 2012-1-8 17:35
2012，得开始反省自身健康状态及生活习惯了~~~

随缘，尽量。。