孕妇妈妈如何避免妊娠纹

sueeee · 发表于 2012-9-19 17:58

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本帖最后由 xnzx-榴莲心于 2012-9-20 23:10 编辑

孕妇妈妈如何避免妊娠纹

　　许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，而日益渐大的肚子总担心会留下妊娠纹。色斑那些自然不在话下尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

　　妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。推荐使用孕爱弹力系列以及消除妊娠纹系列的护肤品，她是专注于孕妇这一特殊人群而开发研制的孕妇专用护肤品，更加安全可靠无害。

xnzx-榴莲心 · 发表于 2012-9-20 23:11

这个好像跟个人的皮肤韧性有关吧

sueeee · 发表于 2012-9-21 16:08

适合孕妇用的护肤品

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