站着办公对于健康有益吗

心夜

　　站着办公对于健康有益吗？如今，坐着办公过时了，美国诸多IT大佬们逐渐提高员工们的电脑桌，开始提倡站着办公了。可是站着办公在国内效果如何？网友们褒贬不一，有人赞不绝口，也有人认为多此一举。坐着越久，活得越短！早先时候《今日美国》援引一项实验结果显示，长时间坐着的人更

　　如今，坐着办公过时了，美国诸多IT大佬们逐渐提高员工们的电脑桌，开始提倡站着办公了。可是站着办公在国内效果如何？网友们褒贬不一，有人赞不绝口，也有人认为多此一举。

　　“坐着越久，活得越短！”早先时候《今日美国》援引一项实验结果显示，长时间坐着的人更容易死于心脏病。这一消息得到了美国硅谷的注意，谷歌和脸谱等公司中越来越多的员工将他们的坐式办公桌换成了立式的。这种站立式办公桌高度大致略高于人的腰部，而电脑显示屏则抬高至脸部的高度，让眼睛和屏幕保持平行视角，有效降低颈脖处的损伤。

　　对于站立式办公，支持的网友认为 “不容易得坐骨神经痛，而且不容易犯困。”但也有网友在结束为期两周的站着办公之后总结道：“一、腰不痛了；二、效率低下了。虽然不犯困但是容易走神。”“这事情不能太绝对，有的人站着办公更加容易累。”某医学专家坦言，自己更倾向于坐在椅子上工作，“长期站立也会造成腰部和背部肌肉的损伤www.zhsmtt.com。”