【天气】今明后三天重启晴热模式

外向的孤独患者

　　　雨水暂告一段落，随着7日"小暑"的到来，天气马上热起来了。市气象台预计，今明后三天重启晴热模式，需注意防暑防晒。展望12至13日，多云，雷阵雨天气又趋明显。
　　盛夏了，你准备好了吗？
　　7日08时至8日08时，我市出现了分散阵雨局部大雨的降水。8日一大早，市气象台就发布高温黄色预警信号，提醒市民未来三天天气炎热。当天，早晨全市最低气温介于25～27℃，大部地区最高气温为33～35℃。
　　小暑至，盛夏始。暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临，天气开始炎热，却还没到最热。但"小暑过，每日热三分"，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热。"桑拿模式"即将开启，你准备好了吗？小暑天气炎热，也是人体阳气最旺盛的时候，有专家提醒市民在工作劳动之时，要注意劳逸结合。可多吃利湿清暑、甘寒清淡的食物，忌食过生冷寒凉之物。还要保持适当的运动，通过锻炼身体排汗降温，清除体内的毒素。
　　气象台预计，未来一周前期我市以晴热天气为主；后期雷阵雨天气趋明显。其中，9日，晴间多云，25～36℃；10日，晴间多云，午后局部有雷阵雨，26～35℃；11日，多云间晴，有分散雷阵雨，26～34℃；展望12至13日，多云，有雷阵雨。
　　大热天畅泳，安全意识不可缺
　　在炎热的天气里，我们可以看到，在阳光下的市民都选择了遮阳伞、遮阳帽、墨镜等防晒工具。走在路上，许多市民专挑有树荫的地方行走，尽量躲避着阳光。
　　在炎炎夏日，最好的运动是什么？"游泳!"游泳既解暑，又是最好的健身运动。"我们去游泳吧。"一些小孩子苦苦地哀求家长。目前，进入夏季，天气热起来，加上学生们陆续放暑假，不少中小学生也加入游泳的队伍，茂名市区各处游泳场所的市民渐渐增多，"扑通"一声跳进水里，在暑天是多好的享受。在一些带有游泳池的小区里，近来一到傍晚时分，大家便约上三五知己，来到游泳池，潜进清凉水世界，畅游一番。
　　但是，俗话说"欺山莫欺水"，游泳固然舒畅，安全也不能忘记，中小学生去游泳池一定要家长陪同，家长也要认真看管好孩子。特别是住在乡镇农村等地的中小学生切勿去山塘水库玩水，以确保安全。

凉爽

太热了

乐叔

是有点热啊！

海之声助听器

真的很热