这样泡脚功效翻倍

国家公务员 · 发表于 2016-5-15 09:00

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　　最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。
　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

　　摘自江西科学技术出版社《养肝就是养命》李卉王伟岸著

足球扣篮 · 发表于 2016-5-15 09:12

终于看完了~~~:)

精致女人 · 发表于 2016-5-15 09:29

我也来顶一下..

海之声助听器 · 发表于 2016-6-30 14:03

泡脚

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[【生活常识】] 这样泡脚功效翻倍

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