练铁人三项的七大好处 让你的人生会变得更精彩

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练铁人三项的七大好处 让你的人生会变得更精彩

 

　　会越来越勤奋
　　运动训练是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持打铁一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
　　会越来越坚强
　　铁三训练会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。打铁的人，绝对是一个坚强的人。
　　会早起
　　运动的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，长期的有氧运动会让睡眠更踏实高效。会养成早起的习惯。
　　精神会变得好起来
　　经常运动的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，练铁三的人往往是精神最好的。
　　魅力会增加
　　由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
　　会严于律己，原则性越来越强
　　坚持铁三训练，本身就是一个律己的行为。你会为此得到更规律的生活，当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
　　人生会变得更精彩
　　霸气，魅力，自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动的加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功，人脉的增加正式你事业成功的途径，你的人生从此更精彩。

                                                                                                                        http://sports.sohu.com/20160415/n444226481.shtml                                        sports.sohu.com                                        true                                        搜狐体育                                                                                http://sports.sohu.com/20160415/n444226481.shtml                                        report                                        1100                                         会越来越勤奋运动训练是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持打铁一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。