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[【保健·养生】] 受用一生的维生素

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发表于 2011-3-11 13:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 游子思乡 于 2011-3-11 14:00 编辑

        眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
  口臭 : 缺维生素B6、锌
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6


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发表于 2011-3-11 14:12 | 显示全部楼层
贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐。心有多大,世界就有多大。

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 楼主| 发表于 2011-3-11 14:28 | 显示全部楼层
回复 落叶的春天 的帖子

难道你????

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大茂观影团

发表于 2011-3-11 15:13 | 显示全部楼层
游子思乡 发表于 2011-3-11 14:28
回复 落叶的春天 的帖子

难道你????

你什么你
心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐。心有多大,世界就有多大。

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发表于 2011-3-12 20:23 | 显示全部楼层
手腳冰凍,但系好似無貧血窩
爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!
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