孕期都要注意啥

仁爱梅医生

　　有一个爱自己的老公，一个通情达理的婆婆，再有一个完美的孩子，那真能堪称是完美。都说女人怀孕的时候最美，美来自于老公的细心呵护，婆家的宽容以待。拥有了这些的女人还要求什么呢，当然是一心一意爱老公，真诚以待婆家，为老公生一个健康的孩子来回报他们的爱。
　　漫长的10月对于每个孕妇来说都是一个煎熬，恨不得马上让孩子降生，结束这不自在的生活，可是当孩子真的出生后，大家的反映通常是，这么小，不敢碰，要怎么才能照顾好他，加上不停的哭闹，第一反映是还不如回到妈妈的肚子里去，呵呵。不过随着孩子一天天的长大，这种思想再也没有了。在怀孕的时候，有些事情很小，但是需要细心的妈妈多注意，另外孕妈妈还要有颗乐观向上的心，具备了这些，轻松愉快的渡过这个漫长的孕期就不在话下了。
　　孩子出生后总结出来的孕期常识：
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　　孕期乳房的护理;随着孩子月份的增大，乳房也会有明显的变化，护理乳房主要是为孩子以后能顺利的吃上母乳做准备。孕期每天晚上用温水擦拭乳房和乳头，再拉一拉，每天这样，一直到孕期结束，拉乳头是为了孩子出生后，能够含在嘴里，这个很重要，乳头上的分泌物不要随意的去除，要是总是有分泌物总是去除，哺乳期时就会漏奶了。虽然不起眼的护理，但是为了咱孩子以后能顺利的喝上母乳，也是应该倍加注意的。
　　2
　　孕期头发的处理;很多人喜欢长头发，作为孕妇孕期活动很受限制，打理起来非常的麻烦，建议简短头发。我是顺产，记得那时我是长头发，也不是很长，到肩膀这里，当时出了很多很多的汗，头发都一根一根的了，非常的心窄。又加上月子不能洗澡洗头，每天还要把头发扎起来，勒头根，不舒服。现在我也是长头发，只要扎起来，头发根都疼，建议短头发，孩子出生后在养长。
　　3
　　孕期控制饮食的摄取量;我怀孕时，不知道什么叫怀孕反映，吃什么都香，每天都吃很多的东西，像自己家做的大包子，我一次都能吃三个，现在想想太恐怖了，吃那么多，我100斤的体重，短短三个月就已经130斤了，肚子也很大。吃饭一发不可收拾，到了五六个月的时候，老公和婆婆都要我控制饮食，告诉我照我这么个吃法，孩子会很胖的，到时候不好生(从来也没想过剖腹产)。于是，我每天都不敢多吃，难受呀，也不是吃一点点，只是包子吃三个，改为两个或一个半。即使是这样，到头生的时候我也达到了160斤的体重。我儿子出生时是7斤多，还可以，营养都被我吸收了。
　　4
　　孕期控制饮食的摄取量;我怀孕时，不知道什么叫怀孕反映，吃什么都香，每天都吃很多的东西，像自己家做的大包子，我一次都能吃三个，现在想想太恐怖了，吃那么多，我100斤的体重，短短三个月就已经130斤了，肚子也很大。吃饭一发不可收拾，到了五六个月的时候，老公和婆婆都要我控制饮食，告诉我照我这么个吃法，孩子会很胖的，到时候不好生(从来也没想过剖腹产)。于是，我每天都不敢多吃，难受呀，也不是吃一点点，只是包子吃三个，改为两个或一个半。即使是这样，到头生的时候我也达到了160斤的体重。我儿子出生时是7斤多，还可以，营养都被我吸收了。
　　5
　　孕期睡觉的姿势;怀孕的时候，书上说，最好左侧卧着睡，那样对肚子里的孩子好。于是乎，我就按着书里说的照做，可是每天躺下，老是这个姿势，我就特别的渴望可以换个姿势，但是又怕影响肚子里的孩子。后来我自己总结出来怎么调节这种不舒服的感觉。当冲左睡觉睡的腿都抽筋的时候，可以平躺一会，注意，时间一定不要过长，几分钟就可以了，右躺着比平躺着安全系数高些，但是也不宜时间过长。