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[【美食分享】] 扫清肠道油腻 盘点食物中的6大“清毒高手”

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发表于 2014-9-29 06:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:




1、菌类食物:

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

2、海带:

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。

3、猪血:

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

4、鲜果汁和菜汁:

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

5、含胡萝卜素较多的食物:

这类食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

6、绿豆:

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。




有毒物质, 免疫球蛋白, 放射性元素, 胡萝卜素, 免疫功能
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发表于 2014-9-29 07:50 | 显示全部楼层
以后多吃点
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发表于 2014-9-29 08:03 | 显示全部楼层
学习了,谢谢lz!
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发表于 2014-9-29 08:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-9-29 08:28 | 显示全部楼层
买的时候要注意了
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发表于 2014-9-29 08:34 | 显示全部楼层
真的假的?真有点不可思议~~
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发表于 2014-9-29 08:37 | 显示全部楼层
我先生最喜欢吃猪血了,几乎每顿都吃,不知道是不是怪病啊
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发表于 2014-9-29 08:38 | 显示全部楼层
不想不不不 发表于 2014-9-28 04:11 PM
我先生最喜欢吃猪血了,几乎每顿都吃,不知道是不是怪病啊

你的口味好那口罢啦
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