黑眼圈与肾有关 揭秘人脸上有9个疾病区

留住岁月

　　[导读]脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。
　　

　　资料图
　　脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国服饰与美容杂志、时尚杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得到根治。
　　1区2区：消化系统
　　此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。
　　3区：肝脏
　　要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。
　　4区5区：肾
　　6区：心脏
　　鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新 鲜空气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查 化妆品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。
　　7区8区：肾
　　在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。
　　9区10区：呼吸系统
　　吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空 气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔 也能自由呼吸。
　　11区12区：激素
　　这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。
　　13区：胃
　　胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。
　　14区：炎症、感染
　　这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的一天，顺其自然，尽力就好!
　　

吹水佬

我肾不好，怎么办？？？

留住岁月

吹水佬 发表于 2014-8-15 23:02
我肾不好，怎么办？？？

凉拌

吹水佬

留住岁月 发表于 2014-8-15 23:56
凉拌

凉拌不喜欢

留住岁月

吹水佬 发表于 2014-8-16 23:27
凉拌不喜欢

对，生冷东西对肾也不好。那就吃热食吧。

吹水佬

留住岁月 发表于 2014-8-17 22:29
对，生冷东西对肾也不好。那就吃热食吧。

有什么可以推荐呢

留住岁月

吹水佬 发表于 2014-8-17 22:33
有什么可以推荐呢

黑豆猪骨汤咯，猪尾花生煲咯

吹水佬

留住岁月 发表于 2014-8-17 22:42
黑豆猪骨汤咯，猪尾花生煲咯

好的 记下了 谢谢