怎么预防子宫内膜异位症更有效

仁爱梅医生

　　子宫是孕育胎儿的地方，是怀孕必不可少的重要生殖器官，所以，呵护子宫，就是呵护胎儿的摇篮，其中，子宫内膜异位症作为女性常见妇科疾病，近年来，发病率越来越高，该病主要是一种激素依赖性疾病，因此，主要见于育龄妇女。那么，怎么预防子宫内膜异位症更有效?
　　
　　子宫内膜异位症对女性的健康影响很大，它会引起周期性直肠刺激症状，导致月经不调、性交痛、痛经，甚至会造成不孕不育等危害，所以，女性朋友一定要注重子宫内膜异位症的预防，如果想要更好的预防子宫内膜异位症，在日常生活中，一定要注意以下几点：
　　1、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急症。
　　2、女性在月经期间一定要注意自身保暖，尤其要避免感冒着凉的情况，更要杜绝性生活。另外，在月经期间不要做激烈的体育运动及重体力活，避免受惊吓，要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。
　　3、尽量不要做人流手术和刮宫术，因为这些对子宫内膜的伤害非常大，最易引起子宫内膜异位症的发生，所以提醒大家在过性生活时，一定要做好保护措施。
　　4、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。