本帖最后由 菲买品 于 2012-5-20 22:23 编辑
表要灰心，Hold住心情！加油，加油，加油。。。{:soso_e185:}
菲买品 发表于 2012-5-20 21:27 static/image/common/back.gif
亲爱的，这个夏天怎么啦？让你如此多愁善感？
突然到来的夏天，很多事情让我措手不及。。。 菲买品 发表于 2012-5-20 21:47 static/image/common/back.gif
出去走走吧，夏天是一个迷人而多姿多彩的季节，相信我
拿什么来振作我这抑郁的心情？
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菲买品 发表于 2012-5-20 21:47 static/image/common/back.gif
出去走走吧，夏天是一个迷人而多姿多彩的季节，相信我
出去晒一晒，心情也许会好一点。。。
“珊珊”来迟 发表于 2012-5-20 21:03 static/image/common/back.gif
神啊…请赐我力量吧！
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五味五谷五药养其病，五气五声五色看死生。
味道要正常，感悟要乐观，身心和谐，家庭和谐，社会和谐，创造和谐是永恒的话题。
科学家在多次实验后证明：人在忧虑状态下身体会产生一种激素，这种激素能杀死神经细胞。我们每人天生只有100亿个神经细胞，只会减少，不能增加，被杀死的神经细胞无法再生。你愿意用郁闷来摧毁宝贵又数量有限的神经细胞吗？不！所以这时你需要自我调节，告诫自己郁闷无补于事，去给自己想出点高兴起来的理由吧！另外，郁闷还有可能患上抑郁症。
解决办法
1、喜剧片。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多看喜剧，让自己乐个够，感受更多的快乐和希望。
2、积极。一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以现在心理医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。
4、换个环境。这个定义很广，需要自己把握，可以大胆点。包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛，甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢，都可以。适当的时候得放弃一座山，才完全无负担的有勇气攀登另一座山。
5、或者找个安静的地方，听听音乐，或者偶尔独处一下，自己开导自己，要想想美好的东西，或者把想要对一个人说的话给说出来！
6、游戏，枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪，益智小游戏可以放松自己，可以试试哦，当然也不能过分沉迷。
7、一个人静静听听抒情平缓的音乐能够抚平你内心中的伤痛，但有时候摇滚乐曲或重金属类也很有功效。
8、充实自己，找些有意义的事情做，多学习，多看书，多关注一些新闻时事。
9、写日记。当你找不到朋友倾诉时，和日记这个好朋友说一说，慢慢地把事情梳理清楚，你会发现很多事还有机会，并不是你一开始所认为的“终身遗憾”。
湖南还可以，就是外面太晒了。每天吃辣，但是偶不上火
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