留住岁月 发表于 2014-5-3 22:18

习惯午睡的人死亡风险高出14%？真的吗？

　　
　　很多中国人都有午睡的习惯，并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而，据俄罗斯“健康生活”网4月28日消息，英国剑桥大学的科学家研究表明，在白天睡觉会缩短人的寿命。
　　

　　研究：习惯午睡的人死亡风险高出14%
　　剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康的影响，科学家历时13年，跟踪记录志愿者的睡眠规律和失眠情况。结果发现，在40至79岁的人群中，有午睡习惯的人与其他人相比，其死亡风险要高出14%。并且，白天睡眠时间越长，其死亡风险就越大。若白天的睡眠时间达到2小时，死亡的风险就会提高至32%。
　　但科学家目前尚未研究出白天睡觉会缩短寿命的具体原因。
　　

公务员 发表于 2014-5-3 22:20

真的吗？

留住岁月 发表于 2014-5-3 22:48

公务员 发表于 2014-5-3 22:20
真的吗？

我也不知道。但我知道如果不午睡，会很累，很没精神，应该来说，午睡半个小时或一个小时应该是很舒服的吧。

流动清泉 发表于 2014-5-3 23:28

观察发现。。。大多小孩都不喜欢午睡。。。

乐叔 发表于 2014-5-4 07:52

没这回事

留住岁月 发表于 2014-5-4 08:32

流动清泉 发表于 2014-5-3 23:28
观察发现。。。大多小孩都不喜欢午睡。。。

可不午睡，能精神充沛吗

留住岁月 发表于 2014-5-4 08:32

乐叔 发表于 2014-5-4 07:52
没这回事

现在的东西怎么这么乱呀。乱写？

乐叔 发表于 2014-5-5 06:09

留住岁月 发表于 2014-5-4 08:32
现在的东西怎么这么乱呀。乱写？

就是。

打金佬 发表于 2014-5-5 07:25

很舒服

留住岁月 发表于 2014-5-5 08:43

打金佬 发表于 2014-5-5 07:25
很舒服

午睡舒服了应该就是对的。
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