冰冰公主 发表于 2011-6-3 21:10

草莓优酪冰激凌——老幼皆喜的健康冰品


应个景儿~~~做一个味道好、又健康,适合小朋友的健康冰品来迎接“六一儿童节”。当然,童心未泯的大人也一定会喜欢吃,而且真的很适合夏天嗜冰激凌却又怕吃胖的女孩子的,这真是一款热量低、营养足,而且做起来非常容易的万人迷甜品:优酪水果冰激凌!

这也是英国的著名厨师吉米•奥利文特别推荐给孩子的一种食谱:将酸奶冷冻、把水果切块后也冷冻,然后放入搅拌机搅打,就可以做成热量低又更健康的一种冰激凌。而水果,你可以根据自己的喜欢任意变化,这样孩子们也可以吃到不同口味的酸奶草莓冰激凌、酸奶芒果冰激凌或者酸奶树莓冰激凌,等等等等。

但是我想~~喜欢优酪冰激凌的不仅是孩子吧,大人谁又不喜欢呢?

原料:酸奶1杯,草莓10个,蜂蜜1勺

步骤:



1, 将草莓洗干净切块后放入冰箱冷冻;酸奶冷冻。



2, 把冷冻草莓、酸奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌即可。

煮酒开车 发表于 2011-6-4 10:22

哈哈,一听到有好吃的,就来了~~~~~~~~~
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