开错车的家姐 发表于 2011-4-10 16:16

春季保健手背脚三招鲜

1.早搓手：早晨将两双手的手指相互对揉按摩，起到提神醒脑的作用。2.午晒背：11∶00-13∶00这段时间，经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。3.晚泡脚：泡脚时，用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按十余次，使体内肾经、肝经都得到养护。

求知 发表于 2011-4-10 18:12

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