妙虹 发表于 2013-6-1 09:05

长寿人的共同饮食特点

爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) ；小米是最佳补品；玉米当主食；每天喝奶；每天一个鸡蛋。坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果；偏爱红薯；喜欢吃豆腐；喜爱大白菜。百菜不如白菜；冬天不离萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜。


醉品茶香 发表于 2013-6-1 17:32

毛食肉？

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 09:02

呵呵，蛋白质多

妙虹 发表于 2013-6-3 10:23

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 09:02 static/image/common/back.gif
呵呵，蛋白质多

就是吃肉！我喜欢！

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 10:45

妙虹 发表于 2013-6-3 10:23 static/image/common/back.gif
就是吃肉！我喜欢！

水果我才喜欢

妙虹 发表于 2013-6-3 11:12

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 10:45 static/image/common/back.gif
水果我才喜欢

老娘这么辛苦经过几千年爬上食物链的顶端可不是为了吃素的

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 11:37

妙虹 发表于 2013-6-3 11:12 static/image/common/back.gif
老娘这么辛苦经过几千年爬上食物链的顶端可不是为了吃素的

辛苦了 {:soso_e120:}
通杀最好

妙虹 发表于 2013-6-3 11:39

南宫亦馨 发表于 2013-6-3 11:37 static/image/common/back.gif
辛苦了
通杀最好

好！！
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