如何应对宝宝的吃饭问题
对于宝宝的吃饭问题相信您一定是非常重视的，但也会出现一些问题，以下是一些小建议：一．多大让孩子自己吃饭合适？孩子九十个月时坐得比较好了，能吃一些饼干类的固体食物，这时候可以让孩子用手拿着试着吃，等到拿得比较熟练了，一般得到一岁了，这时候可以教孩子拿勺子吃，开始练习的时候可以准备一套无毒不易摔碎的碗碟，每次取少量饭菜放入在碗碟里，这样练习可以减少遗洒，一般的通过这样的练习以后，孩子在一岁半左右能够自己用勺子吃饭了。希望您不要因为怕遗洒太多，而剥夺了孩子的权利。其实这种练习不仅可以培养孩孩子的生活自理能力，而且也可以锻炼孩子的手眼协调能力。培养他的自信心。可以强化孩子对食物的认知，吸引孩子进餐的兴趣。二．孩子饭量小怎么办？妈妈总是希望孩子多吃点，可是孩子还没吃多少就不吃了。妈妈担心孩子没吃够。其实饭量大小有个体差异，如果体重增长正常，应该不会影响生长发育。但要注意即使他饭量小，更要注意食物的合理搭配，要保证适量的蛋/鱼/肉，新鲜蔬菜，水果，动物肝脏等。三．孩子食欲不好怎么办？
有的宝宝没有食欲，看见什么都不想吃，让父母很着急。其实原因比较多，常见的就是不良的饮食习惯，比如说吃过多的零食，吃甜食油腻的食物，不按时吃饭，这些是最常见的。还有一些病理的原因，比如说微量元素的缺乏，维生素缺乏或过量，比如说铁缺乏、锌缺乏，都会导致食欲下降。
首先是孩子不愿意吃别强迫这样孩子可能会产生逆反，加重食欲不好。再有就是偶尔几顿吃得少或不吃，家长不必担心，一般一岁以后，孩子在一周内吃到主食、鱼肉类、蔬菜水果和奶制品，这四种食物就能基本上满足孩子的营养需求。
可以让孩子有选择的余地，每次做饭菜时可以让品种丰富一些。有的家长会把吃饭不吃饭做为讨价还价的条件，这样是非常不好的。不要自作主张地给孩子吃一些增加食欲的药。如果孩子的食欲长时间不好，建议您到医院找医生进行检查。四．宝宝挑食怎么办？
有的孩子不爱吃肉、有的孩子不爱喝奶、有的孩子不吃菜、有的孩子不吃水果……也有的孩子特别爱吃某类食品。民间有种说法“缺什么想什么”，那么孩子挑食在某些情况下是不是也有一定道理呢？比如，和他体内缺乏某种营养有关？和他自身的消化吸收能力有关。缺什么想什么，尚无科学依据。
六岁以内的孩子尤其是三岁以内的孩子，处于快速的生长发育期，需要比较全面的营养，如果长期挑食可能会影响他的生长发育。严重的可能会造成一些营养缺乏性疾病，所以应该纠正挑食的情况。
可能有时候在一段时间内孩子特别喜欢吃一种食物，此时家长要把握好一个度，不要过量。对于孩子不喜欢吃的食物，一个是可以改变它的制作方法或口味，让孩子能接受。家长要以身作则，不要当着孩子的面说不喜欢吃XX食物。对于一些口味比较特殊的食物，比如芹菜、香菜等，可以用含类似营养的绿叶菜替代。对于不爱吃绿叶菜的孩子，可将绿叶菜剁碎弄成馅，做成包子、饺子、馄饨，更容易让孩子接受。对于不爱吃肉的孩子，也是可以剁成馅来制作面食。不爱吃水果的孩子，可将几种水果做成水果沙拉。五．宝宝不爱吃水果怎么办？
宝宝不爱吃水果，只喜欢喝果汁，这样会有问题吗？如果是鲜榨的果汁，营养应该是一样的吧？喝果汁不如吃水果。如果不是鲜榨的果汁里面的一些营养素，在制作的过程中会被破坏。如果是鲜榨的果汁在制作的过程中，也会丢失一些营养素，比如维生素C，不溶性的纤维，钙等。制作的容器如果不清洁，还容易导致孩子的腹泻。吃水果不仅是新鲜干净，而且还能练习孩子的咀嚼、手眼协调能力，培养孩子的自理能力六．宝宝不好好吃饭怎么办？首先是要帮助宝宝养成好的饮食习惯，玩的时候让他尽情地玩够，不要喂饭，不要强迫他吃，吃饭的时候要固定时间和地点。到了时间才吃，不到时间不给吃，那么过了时间也不给吃，最好有一个固定的桌椅，让他知道吃饭了，要在这儿吃，形成条件反射。吃饭周围环境要安静，不要有玩具，不要有电视。在培养良好饮食习惯的过程中，可能会饿几顿，其实是没有关系的。不会影响孩子的生长发育，如果他真饿了，他会主动要求吃的。
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