汉派养生食府 发表于 2013-1-8 16:15

【冬季饮食养生小常识】- 茂名轩颜汉派养生食府

【冬季饮食养生小常识】1、红糖、大枣、生姜熬汤可以促进血液循环、益气补血、安神驱寒。2、用西洋参泡茶，能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质较弱的中老年人有益冬季养生保健。3、常吃芝麻花生，可以对身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用。



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