摆摊卖贞操 发表于 2016-11-7 10:09

枸杞泡水喝有坏处

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。

枸杞泡水喝坏处（供图/东方IC）
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，枸杞子才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收，最好是用温水微泡一下，或干嚼几粒。
不过，枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃。

挖个坑，埋了 发表于 2016-11-7 10:44

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

黑丫 发表于 2016-11-7 10:52

有竞争才有进步嘛

我很乖我没闹 发表于 2016-11-7 11:00

这是什么东东啊

带花的蘑菇 发表于 2016-11-7 11:06

小手一抖，钱钱到手！

稻草人 发表于 2016-11-7 11:08

我是来刷分的，嘿嘿

稻草人 发表于 2016-11-7 11:08

不错不错，楼主您辛苦了。。。

掐死你的温柔 发表于 2016-11-7 11:18

貌似我真的很笨????哎

大妈级别 发表于 2016-11-7 11:27

看完了这么强的文章，我想说点什么，但是又不知道说什么好

海之声听力 发表于 2016-11-13 10:32

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