橘梨 发表于 2016-10-9 10:36

南瓜三种吃法胜过全部补品

京华时报(微博)讯(记者叶洲)南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。
中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师李佩文表示，南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。

南瓜（供图/东方IC）
李佩文推荐了几款含有南瓜的食疗药膳方：
健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。用于脾胃虚寒，中气不足引起的体虚乏力及放化疗引起的全身虚弱等。
健脾利湿方：生薏米100克、绿豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切块，大枣少许加入，文火炖熟即可。用于因脾虚引起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。
补虚养胃方：成熟南瓜一个约500克洗净，完整切下顶部做盖，用勺从上部挖净瓜瓤。生鸭蛋两个，肉末少许与大米、盐、味精等调料混合，装入南瓜内至三分之二，再加满水，上笼蒸熟，盖上南瓜顶盖即可上盘，整个南瓜及米饭均可食用。用于因久病体虚或肿瘤引起的食欲不振、倦怠乏力、面色萎黄等症。

待兔 发表于 2016-10-9 10:45

学习了，谢谢分享、、、

黑丫 发表于 2016-10-9 11:02

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

从此不再等你 发表于 2016-10-9 11:12

我是来刷分的，嘿嘿

折纸飞往麦田 发表于 2016-10-9 11:29

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

盛夏光年 发表于 2016-10-9 11:35

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

最后无事 发表于 2016-10-9 12:08

专业插楼党 发表于 2016-10-9 12:12

谢谢分享了!

恐怖控 发表于 2016-10-9 12:15

偶真幸运哦...

中国合伙人 发表于 2016-10-9 12:24

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