气态硬盘 发表于 2016-9-3 09:04

这10种走路姿势最伤身


哪些走路姿势影响健康（供图/华盖）
1.内八字走法
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。
2.外八字走法
你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。
3.踮脚尖走法
踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上，很容易长出萝卜腿。
4.踢着走
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
5.压脚走
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

纸糊人 发表于 2016-9-3 09:08

说的不错

注册你妹 发表于 2016-9-3 09:09

真的有么

最后无事 发表于 2016-9-3 09:10

周星星 发表于 2016-9-3 09:18

前列腺记者 发表于 2016-9-3 09:31

来几句吧

爸爸妈妈 发表于 2016-9-3 09:32

帮你项项吧

海之声助听器 发表于 2016-9-13 16:43

支持

海之声省医店 发表于 2017-1-22 14:22

不错，支持一下

江门海之声 发表于 2017-5-22 14:14

学习了
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