国家公务员 发表于 2016-1-4 07:54

睡眠不好多吃这几种食物

导语：随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但“是药三分毒”，长期服用不仅会有副反应，还会产生药物依赖。日常生活中可以通过饮食调理达到调节睡眠的效果。

稻草人 发表于 2016-1-4 08:22

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

骑着小猪逛逛 发表于 2016-1-4 08:59

路过，支持一下啦

牛逼闪闪放光芒 发表于 2016-1-4 09:37

帮你顶下哈！！

我很乖我没闹 发表于 2016-1-4 10:05

相当不错，感谢无私分享精神！

小嘛小二郎 发表于 2016-1-4 10:40

有竞争才有进步嘛
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