在高州可能不多人见过或吃过，但我知道是什么
很少在高州见到，偶尔见过一次，营养价值甚高，男人应该多吃点的，你懂的 秋葵
难吃死了！ 个人口味与煮的方式不同吧，我家里人就觉得还不错，经常吃两个糖尿病的，现在都不用注射胰岛素了。 你的厨艺好好 未曾食过甘好的野 不用说吃，连见也没见过，呵呵。 哦，黄秋葵嘛，我吃过，好像很贵喔，酒店一两百块一例。问问度娘吧
黄秋葵的营养保健价值很高，如：黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；另外黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维（果胶）结合作用，对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品；可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。 冇吃过的人路过。。。 没听过 还真的没有吃过http://www.mdmmm.com/static/image/smiley/default/biggrin.gif
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